暑くなってきましたね💦

みなさんこんにちは！☀️
5月になり、朝晩はまだまだ冷えますが
お昼は25℃を超える日がでてきており
少し外を歩くと汗がにじむくらい暑くなってきていますね💦😅

個人的に暑いのは苦手なので
過ごしやすい朝晩に活動して、
お昼は基本的におうちでのんびりしています😊

暑くなってきており、熱中症対策のためにも水分補給は欠かせませんが、水分補給のためにスポーツドリンクを摂取する方も多いのではないでしょうか？？

しかしスポーツドリンクは意外な落とし穴があるのです！今回は歯とスポーツドリンクに関するお話をさせていただきますね！

スポーツドリンクに含まれている糖質の値は砂糖が4～6％と記載されていて、おいしさを出すために多めに糖質が配合されています。

そのため知らず知らずのうちに、歯が脱灰し虫歯を引き起こしてしまう可能性が高いです💦

スポーツドリンクに限らず、ジュースや炭酸飲料も同じく注意が必要です。糖質が含まれた飲料も歯の脱灰を招きます。
水分補給をするときは、お水や麦茶、経口補水液を飲むようにしましょう😊
虫歯リスクの高い永久歯への交換期にあたる子歯特に要注意です！